Broccolisoppa (vegansk)
En krämig, värmande och lättlagad soppa. Passar perfekt till svala höstkvällar.
Förberedelser5 minuter minuter
Tillagning20 minuter minuter
Total tid25 minuter minuter
Måltid: Lunch, middag
Ursprung: veganskt
Servings: 4
Calories: 280kcal
- 550 g broccoli
- 3 medelstora potatisar
- 2 kuber grönsaksbuljong
- 3 msk hackad persilja
- 3 dl havregrädde
- 0,5 tsk salt
Dela broccolin i mindre delar och skala och dela potatisen.
Lägg broccoli, potatis, grönsaksbuljong och persilja i en kastrull och fyll på med vatten så att det precis täcks. Koka i ca 10-15 minuter, tills potatisen är mjuk.
Mixa med stavmixer till en slät soppa.
Tillsätt havregrädde och koka upp. Smaka av med salt. Om du vill ha soppan tunnare tillsätter du bara lite mer vatten eller havregrädde.
Kalorier: 280kcal | Carbohydrates: 46g | Protein: 8g | Fat: 9g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 0.2g | Enkelomättat fett: 6g | Natrium: 742mg | Kalium: 1267mg | Fiber: 7g | Socker: 12g | Vitamin A: 1127IU | Vitamin C: 158mg | Kalcium: 95mg | Järn: 2mg