Go Back Email Link
+ servings
Vegansk broccolisoppa
Skriv ut receptet
3.40 from 5 votes

Broccolisoppa (vegansk)

En krämig, värmande och lättlagad soppa. Passar perfekt till svala höstkvällar.
Förberedelser5 minuter
Tillagning20 minuter
Total tid25 minuter
Måltid: Lunch, middag
Ursprung: veganskt
Servings: 4
Calories: 280kcal

Ingredienser

  • 550 g broccoli
  • 3 medelstora potatisar
  • 2 kuber grönsaksbuljong
  • 3 msk hackad persilja
  • 3 dl havregrädde
  • 0,5 tsk salt

Gör så här:

  • Dela broccolin i mindre delar och skala och dela potatisen.
  • Lägg broccoli, potatis, grönsaksbuljong och persilja i en kastrull och fyll på med vatten så att det precis täcks. Koka i ca 10-15 minuter, tills potatisen är mjuk.
  • Mixa med stavmixer till en slät soppa.
  • Tillsätt havregrädde och koka upp. Smaka av med salt. Om du vill ha soppan tunnare tillsätter du bara lite mer vatten eller havregrädde.

Nutrition

Kalorier: 280kcal | Carbohydrates: 46g | Protein: 8g | Fat: 9g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 0.2g | Enkelomättat fett: 6g | Natrium: 742mg | Kalium: 1267mg | Fiber: 7g | Socker: 12g | Vitamin A: 1127IU | Vitamin C: 158mg | Kalcium: 95mg | Järn: 2mg