fbpx

Broccolisoppa (vegansk)

En god och krämig broccolisoppa med potatis och persilja. Serveras med fördel med en bit bröd och toppas med färska örter och fröer.

Vegansk broccolisoppa

Höstens bästa mat

Så fort det börjar bli lite kallare uteblir jag sugen på riktigt god och värmande mat. Vad är då bättre än en soppa? Det går snabbt och smidigt att laga och jag tycker verkligen att det är mysigt att äta på något sätt. Just broccolisoppa har varit en ständigt återkommande soppa för mig sen jag flyttade hemifrån. På den tiden hade jag inte så mycket pengar, men en broccoli och lite potatis kunde jag allt skramla ihop till.

För att göra soppan ännu godare toppar jag den gärna med lite frön eller krutonger, och äter en bit bröd till. Helst av allt steker jag brödet lite snabbt i en klick växtbaserrat smör först, så att det blir så där krispigt. Mums filibabba!

Vill du ha mer recept på goda soppor? Klicka här!

Vegansk broccolisoppa

Vegansk broccolisoppa

Broccolisoppa (vegansk)

En krämig, värmande och lättlagad soppa. Passar perfekt till svala höstkvällar.
3.40 from 5 votes
Förberedelser 5 minuter
Tillagning 20 minuter
Total tid 25 minuter
Portioner 4
Kalorier 280 kcal

Ingredienser
  

  • 550 g broccoli
  • 3 medelstora potatisar
  • 2 kuber grönsaksbuljong
  • 3 msk hackad persilja
  • 3 dl havregrädde
  • 0,5 tsk salt

Gör så här:
 

  • Dela broccolin i mindre delar och skala och dela potatisen.
  • Lägg broccoli, potatis, grönsaksbuljong och persilja i en kastrull och fyll på med vatten så att det precis täcks. Koka i ca 10-15 minuter, tills potatisen är mjuk.
  • Mixa med stavmixer till en slät soppa.
  • Tillsätt havregrädde och koka upp. Smaka av med salt. Om du vill ha soppan tunnare tillsätter du bara lite mer vatten eller havregrädde.

Nutrition

Kalorier: 280kcalCarbohydrates: 46gProtein: 8gFat: 9gMättat fett: 2gFleromättat fett: 0.2gEnkelomättat fett: 6gNatrium: 742mgKalium: 1267mgFiber: 7gSocker: 12gVitamin A: 1127IUVitamin C: 158mgKalcium: 95mgJärn: 2mg
Har du provat det här receptet?Lämna en kommentar och berätta va du tyckte!

Har du provat det här receptet på broccolisoppa? Lämna en kommentar och betygsätt receptet för att hjälpa andra att hitta rätt! Jag älskar att se era resultat på mina recept! Om du postar en bild på instagram, glöm inte att använda hashtaggen #wonderveganrecipe och tagga mig på @wondervegan så jag inte missar det.

Följ:
Dela

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betyg




Instagram

ETT RIKTIGT GOTT NYHETSBREV

Vill du få uppdateringar om nya recept och andra veganska tips ditekt i din inkorg?

Prenumerara på Wonder Vegans nyhetsbrev så löser jag resten!

Tack! Nu kan du se fram emot smarrig inspiration direkt i din inkorg!