Go Back Email Link
–+ servings
pastasås med rostade grönsaker
Skriv ut receptet
2.95 from 19 votes

Pastasås med rostade grönsaker

En lättlagad och smakrik pastasås på rostade grönsaker. Passar perfekt om du har lite grönsaker som behöver göras åt eller bara vill ha en god och smidig pastasås.
Förberedelser10 minuter
Tillagning40 minuter
Total tid50 minuter
Måltid: Lunch, middag
Ursprung: veganskt
Servings: 4
Calories: 174kcal

Ingredienser

  • 4 tomater
  • 2 paprikor
  • 2 rödlökar
  • 1 vitlök
  • 1 tsk rosmarin
  • 1 tsk timjan
  • ca 20 blad färsk basilika
  • 0,5 msk oregano
  • 0,5 tsk paprikapulver
  • en nypa chiliflakes
  • 0,5 dl olivolja
  • Salt
  • Peppar

Gör så här:

  • Sätt ugnen på 160 grader.
  • Dela grönsakerna och läkk på en plåt. Ringla över olivoljan och kryddorna. Grädda i ca 40 minuter.
  • Under tiden, koka valfri pasta.
  • När grönsakerna är klara, lägg om i en matberedare. Om du rostade vitlöken med skal, tryck ut vitlöken ur skalet och släng skalet. Häll över den olja och kryddor som finns kvar på plåten i matberedaren.
  • Mixa till en slät pastasås.
  • Smaka av med salt och peppar.
  • Blanda med pastan och servera. Toppa bärna med färsk basilika och växtbaserad parmesan.

Anteckning

Om du har färska örter kan du självklart nyta ut de torkade örterna mot färska.

Nutrition

Kalorier: 174kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 2g | Fat: 13g | Mättat fett: 2g | Fleromättat fett: 2g | Enkelomättat fett: 9g | Natrium: 11mg | Kalium: 516mg | Fiber: 4g | Socker: 8g | Vitamin A: 3014IU | Vitamin C: 98mg | Kalcium: 46mg | Järn: 1mg