Vegansk korvgryta
En riktigt god och smakrik vegansk korvgryta.
Förberedelser10 minuter minuter
Tillagning20 minuter minuter
Total tid30 minuter minuter
Måltid: middag
Ursprung: östeuropeisk, ungern, Veganska, veganskt
Servings: 4
Calories: 113kcal
- 300 g vegansk chorizo
- 100 g champinjoner
- 0,5 gul lök
- 1 burk konserverade körsbärstomater 400g
- 2 dl grädde
- 2 msk tomatpuré
- 2 msk kinesisk soja
- 2 msk hackad persilja färsk eller fryst
- 1 tsk socker
- salt
- peppar
Skala och hacka löken. Stek i olja i ett par minuter.
Dela korven och svampen i mindre bitar och stek tillsammans med löken tills svampen börjar krympa.
Tillsätt resten av ingredienserna, rör om och låt puttra i ca 10 minuter.
Smaka av med salt och peppar.
Servera med kokt potatis eller ris och toppa med lite persilja.
Chorizon finns att höpa HÄR.
Kalorier: 113kcal | Carbohydrates: 15g | Protein: 4g | Fat: 5g | Mättat fett: 1g | Fleromättat fett: 0.1g | Enkelomättat fett: 4g | Natrium: 757mg | Kalium: 501mg | Fiber: 2g | Socker: 11g | Vitamin A: 423IU | Vitamin C: 16mg | Kalcium: 48mg | Järn: 2mg