fbpx

Overnight oats med hallon och vanilj

Kan innehålla annonslänkar

Overnight oats med hallon och vanilj

Vegansk overnight oats

Att göra en vegansk overnight oats är busenkelt och så himla gott! Idag (eller snarare igår) gjorde jag en lite sötare variant än de jag vanligtvis gör, denna gången med smak av hallon och vanilj, toppad med färska hallon, banan och kokosflingor. En så himla bra kombination!

Hallon tillsammans med havregryn verkar vara en sån där sak som man antingen älskar eller hatar, för mig är det jätteviktigt att hallonen är ordentligt sötade för att jag ska tycka om dem tillsammans med havregryn, men smaken är som baken!

Overnight oats med hallon och vanilj

Min favotittopping!

Let’s face it, banan som topping på overnight oats är sååå himla gott! Det spelar knappt någon roll vad jag smaksätter den med eller vad jag har för toppings i övrigt, banan är nästan alltid en av dem! Jag tycker att bananen balanserar och kompletterar alla de andra smakerna så himla bra.

Overnight oats med hallon och vanilj
Overnight oats med hallon och vanilj

Overnight oats med hallon och vanilj

En perfekt frukost eller mellanmål för dig som inte vill lägga tid på morgonen men ändå vill ha något gott och mättande.
No ratings yet
Förberedelser 5 minuter
Portioner 1
Kalorier 531 kcal

Ingredienser
  

  • 1 dl havregryn
  • 1,5 dl mandelmjölk/dryck
  • 0,5 msk chiafrön
  • 0,5 tsk vaniljsocker
  • 0,5 msk agavesirap
  • 0,5 msk kokosflingor
  • 1 dl mosade, sötade hallon

Topping:

  • banan
  • hallon
  • kokosflingor

Gör så här:
 

  • Blanda alla ingredienser förutom hallonen i en skål.
  • Varva hallon och övriga ingredienser i ett glas eller skål. Smaka av hallonen först så de är tillräckligt söta. 
  • Täck över och låt stå över natten. Jag föredrar att låta den stå i rumstemperatur, men vill du hellre äta den kall på morgonen kan du ställa in den i kylen över natten.
  • Toppa på morgonen med skivad banan, hallon och kokosflingor.

Nutrition

Kalorier: 531kcalCarbohydrates: 94gProtein: 17gFat: 13gMättat fett: 3gFleromättat fett: 5gEnkelomättat fett: 3gTransfett: 0.01gNatrium: 201mgKalium: 548mgFiber: 19gSocker: 15gVitamin A: 36IUVitamin C: 28mgKalcium: 291mgJärn: 6mg
Har du provat det här receptet?Lämna en kommentar och berätta va du tyckte!
Overnight oats med hallon och vanilj
Följ:
Dela

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Betyg




Instagram

ETT RIKTIGT GOTT NYHETSBREV

Vill du få uppdateringar om nya recept och andra veganska tips ditekt i din inkorg?

Prenumerara på Wonder Vegans nyhetsbrev så löser jag resten!

Tack! Nu kan du se fram emot smarrig inspiration direkt i din inkorg!